Одиночество

| Печать |

 

 

 

seldom

«Одиночество отнюдь не редкость, не некий необычный случай, напротив, оно всегда было и остается главным и неизбежным испытанием человека» Т.Вульф

Многоликое одиночество

Одиночество знакомо многим не понаслышке. Оно может переживаться весьма разнообразно: от младенческого состояния покинутости, подростковой отверженности, всеобъемлющего, поглощающего чувства безысходности, ненужности, печали и тоски, заполняющей душу, не оставляя в ней места для радости, до состояний удаления людей от мира (отшельники) и творческой изоляции. Человек может быть один, но не тяготиться одиночеством, и чувствовать себя одиноким, находясь с кем-то рядом. Другой аспект этой темы в потребности близости с другим человеком и потребности иногда находиться наедине с собой. Порой так сложно найти их гармоничное соотношение. Корни одиночества могут произрастать из особенностей личности человека, тогда ситуация одиночества разворачивается в жизни как проекция своего собственного отвержения мира и окружающих людей.

 

От полной зависимости к независимости

С момента появления на свет, младенец не существует без матери, он, по сути, из нее состоит. Развиваясь, ребенок постепенно отделяет самого себя от матери и с этого момента начинает строить отношения с теми, кто о нем заботиться, благодаря ощущению дистанции между собой и другими. Независимость есть нечто такое, что возникает из зависимости. Этот переход является не просто проявлением врожденной тенденции младенца к развитию ибо оно не возможно, если мать не окажется способной чутко приспосабливаться к его потребностям. Чувство одиночества произрастает из нарушения этих отношений. А во взрослой жизни это проявляется в неспособности жить полной жизнью без значимого человека рядом.

Ненасыщенная потребность в зависимости стремиться к удовлетворению через отношения со значимым другим, в навязчивой любви, в признании, в желании, что бы кто-то постоянно был рядом и заботился. Такой человек неспособен получить удовлетворение от собственного бытия без заботы, внимания, любви значимого другого. Эта причина одиночества находиться за приделами сознания, а переживаются лишь ее последствия – чувство тоски, желание кому-то доверится, утешиться близкими отношениями. В таких случаях собственное уединение невыносимо. Чувство одиночества изматывает, но такому человеку очень сложно строить отношения с другими людьми ввиду того, что для них отводиться лишь роль удовлетворять потребность в зависимости (в слиянии) и исцелит травму разделения. Однако там, где нет границ между Я и Ты не возможны полноценные отношения. Эта драма в жизни уродует ощущение собственного бытия. Вот как об этом написал Ирвин Ялом: «В той мере, в которой человек отвечает за собственную жизнь, он одинок. Ответственность подразумевает авторство, осознавать свое авторство означает отказаться от веры, что есть другой, кто создает и охраняет тебя».

 

Одиночество как один из полюсов кризиса развития молодого возраста

Наступило интересное время: развитость и доступность мобильной связи и интернет с его социальными сетями, форумами, блогами, skype и ICQ должны были решить проблему одиночества быстро и безболезненно. Однако, даже неутолимая популярность сайтов знакомств, заполонивших интернет, не способна удовлетворить растущий спрос. Не способна в принципе, поскольку всё это - лишь некий суррогат живого общения, не способный формировать чувство подлинной интимности (близости) в отношениях. Близость – это способность находиться с другим человеком в открытых, заботливых и поддерживающих отношениях без страха потерять самого себя. Когда можно привязаться к другому человеку, испытывать при этом положительные чувства, но ощущение своего Я не исчезнет. Именно неспособность устанавливать такие отношения с другим приводит к застреванию человека в кризисе близости и изоляции, толкая его все больше к полюсу одиночества.

Тиканье «социальных» часов превращается в бой, закладывающий уши, но человек остается одинок. Уже построенные отношения лишены самого главного – эмоциональной близости. Успешное разрешение этого кризиса приводит к формированию способности любить. Любовь – это устойчивое чувство, которое длится годами и не проходит после развеевания очарования. Любовь остается и после признания отрицательных черт другого, в отличие от ни к чему не обязывающей влюбленности. Центр тяжести находиться внутри каждого партнера и существуют параллельно, что не наблюдается в зависимых отношениях. При зависимости формируется асимметричная привязанность, ядро тяжести смещается. Известный психотерапевт Ф. Перлз так описал позицию человека в равных отношениях: «Вы пришли в этот мир не для того, чтобы жить в соответствии с моими ожиданиями. Так же, как и я пришел сюда не для того, чтобы оправдать ваши. Если мы встретимся и поладим - это прекрасно. Если же нет, то ничего не поделаешь.»

Пережить кризис и преодолеть свое одиночество гораздо легче, опираясь на знания, навыки, умения профессионала. Это возможно осуществить в личной терапии.

 

Одиночество и собственные границы

«Я не бегу от близости людей: как раз даль, извечная даль, пролегающая между человеком и человеком, гонит меня в одиночество» Ф.Ницше

Каждый человек уникален, существует отдельно и понять другого «до конца», до его сути, понять его полностью во всех нюансах его души не возможно. Можно неограниченно приближаться к этому пониманию, но полностью достичь его нельзя. И чем старше человек становиться, тем глубже он понимает себя и точнее становятся его представления о границах между собой и миром, следовательно, появляется переживание о собственной экзистенциальной изоляции. Понятно, что уточнение представления о границах несет в себе немалые возможности для построения гармоничных отношений с окружающим миром и людьми.

 

Одиночество, как стремление к абсолютной независимости

Иногда отношения с другими становятся невыносимыми, «удушающими» в силу удержания накопившейся злости. Нет ощущения свободы. Не выраженная ненависть препятствует проявлению и теплых чувств в отношениях: нежности, сочувствия, восхищения. Отношения обедняются, не давая то ценное, что может реализоваться в них: принятие друг друга такими, как есть, доверие, возможность осуществлять заботу и принимать ее.  В молодом возрасте человек может бросить вызов всему и стремиться к абсолютной независимости. Это стремление толкает к разрыву тех связей, которые уже есть, к путешествию, к дикой природе, к одиночеству. Осуществить это достаточно проблематично, так как пока жив человек он не может разорвать все отношения, он находится в состоянии взаимозависимости. Ибо не возможно все знать, все уметь, всем обладать. И человек сталкивается с другой экзистенциальной проблемой – проблемой выбора.

Фильм "В диких условиях" (Into the wild) в полной мере иллюстрирует вышесказанное. Динамичный и философский, понятный и зрелищный, он заставляет по другому взглянуть на свои отношения с миром и окружающими людьми.

 

Экзистенциальная изоляция или когда одиночество несет в себе возможности

«Экзистенциальная изоляция – это долина одиночества, к которой много путей. 

Конфронтация со смертью и свободой неизбежно приведет индивида в эту долину» 

Ирвин Ялом

Бывает и так, что несмотря на наличие удовлетворительных любовных отношений и близких друзей наступает момент переживания одиночества. В таком случае можно говорить об экзистенциальном одиночестве, в котором нет опасности, оно несет в себе возможности развития своей Самости. Так как в эти моменты человек поворачивается лицо к самому себе, встречается с собой и видит свою глубину. Не зря талантливые люди на какое-то время уединяются, чтобы творить. Большинство духовных практик подразумевают хотя бы временный уход от социальных контактов, чтобы встретится с Собой, с собственной Самостью. И это не простая встреча, но отважитесь ли Вы встретиться с Собой, зависит только от Вас.

«Одиночество – это опасная вещь.

Если оно не ведет тебя к Богу, оно ведет к дьяволу.

Оно ведет тебя к самому себе.»  Джойс Кэрол Оутс.

 

Связанные статьи:

Психологическая помощь в Одессе