Маёвка в Крыму - больше чем туризм - Путешествие к Себе | Психологическая помощь, консультация, психотерапия, психологические игры
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer>

Главная | Маевка в Крыму


Маёвка в Крыму - больше чем туризм

 

 

Маевка в Крыму с психологом Грибоедовой Ольгой АндреевнойПриглашаем Вас в пятидневный, уникальный, оздоровительный поход по горному Крыму «Крымская маевка»

  • Откройте для себя потрясающий красоты горные ландшафты Южной и Северной Демерджи, Пахкал-Кая и Эльх-Кая и пугающий своей мрачностью Хапхальское ущелье и не менее прекрасный, но также иногда пугающий свой внутренний мир!
  • Погрузитесь в атмосферу туриста, способного насладиться свободой и испытать яркие эмоциональные переживания. Величие и мощь природы не могут не тронуть. А уникальность своего внутреннего мира впечатляет намного сильнее!
  • Познайте ответы на давно мучавшие Вас вопросы и обретите больше свободы!
  • Откройте внутренний резерв своей личности!
  • Заведите новых друзей и будьте Собой!
  • Заряжайтесь энергией и живите полной жизнью!

Дерево на горе - Крымская Маёвка с психологомСроки проведения «Крымской маевки» с 28 апреля по 2 мая (без дороги до Симферополя и обратно).

Ориентировочный маршрут: г. Симферополь – с. Лаванда – крепость Фуна – Долина Привидений – Южная Демерджи, высота1239 метров - водопад Джурла – г.Северная Демерджи, 1356 м – Тырке Яйла, 1287м - Хпахпльское (Волчье) ущелье – водопад Джур-Джур - г. Пахкал-Кая (Лысый Иван), 1138м – пещера Ман - г. Эльх-Кая (Кудрявая Марья), 1009м – Ангарский перевал (Ангар-Богаз) – г.Симферополь.

Как и в любом путешествии заранее известны только начальная и конечная точки, есть некие ожидания и примерный маршрут. Приключения и неожиданности всегда вносят свои коррективы, оставляя незабываемые ощущения и новый опыт в нашей памяти.

south-dem1Почему выбран именно этот маршрут на майские каникулы. У Демерджи репутация самого теплого и солнечного горного плато в Крыму.  Днем, когда светит солнце, на южном склоне в футболке ходить можно и ночи теплее, а для начала мая это очень важно. Например, проснувшись утром на горе Чуфут-Кале можно увидеть иней вокруг палатки. А гора Чуфут-Кале всего лишь расположена на высоте 500м над уровнем моря.

Уровень сложности. Физическая нагрузка рассчитана на нетренированного городского человека, начальный уровень сложности пешего перехода.

Краткое описание тура  

В течение 5 дней Вы станете участником групповой психотерапии в условиях горного Крыма и побывает в крепости Фуна, долине Привидений, на горе Южная Демерджи, у водопада Джурла, на горах Северная Демерджи, Пахкал-Кая, Эльх-Кая, в Хапхальском ущелье, у водопада Джур-Джур, в пещере Ман. Такой активный отдых повысит Ваш энергетический ресурс и обострит природную интуицию. Маёвка в Крыму с психологом и врачемВы станете работоспособнее и успешнее. Более стрессоустойчивыми для преодоления социальных преград. Взаимодействие участников группы избавит Вас от комплексов и страхов. В итоге Вы приобретете больше уверенность в себе и психологический комфорт.

В программу включены гимнастика и упражнения из метода символдрамы, который базируется на принципах глубинной психологии. Это метод особой работы с воображением, бессознательными желаниями и фантазией.

На всем пути с Вами будут: психолог-психотерапевт Ольга Грибоедова и врач спортивной медицины, проводник Сергей Грибоедов.

Места встречи: 27.04.2012 г. в - на жд вокзале г.Одесса  в 18:00. Это за полтора часа до отправления, что бы перепаковать рюкзаки и лишние вещи оставить в камере хранения.

28.04.2012г. - на жд вокзале г.Симферополь, у фонтана с голубями. Ждем до 11:00.

Программа

Встреча в Симферополе - Маевка в КрымуДень первый (28.04.2012г) – Участники майского похода по Крыму встречаются на ЖД вокзале в г. Симферополе возле фонтана с голубями. Знакомятся. Докупив все необходимое и хорошенько перепаковав свои рюкзаки, оставляя лишние вещи в камере хранения, мы отправляемся в дорогу. Небольшой переезд и вот мы уже в точке старта маршрута, поход по Крыму начинается! Переодевшись и приготовившись к походной жизни, участники похода выйдут на маршрут. 

Маевка в Крыму - Долина Привидений

Автомобильная дорога постепенно превращается в тропу и вот уже первый привал с видом на горы Крыма. Поход — это активный отдых, где приходится бороться со своей ленью и постоянно напоминать своим мышцам, что они созданы для преодоления трудностей. Шага за шагом будет пройден первый небольшой подъем и уже наверху каждый участник сможет сказать, что это было не очень-то и сложно. Красивый вид будет наградой всем туристам. На туристической стоянке «Крепость Фуна» первая ночевка. Обед. Долина Привидений - Маевка в КрымуПосле обеда мы без рюкзаков сходим на экскурсию в крепость Фуна и на закате, в это время становиться особенно красиво, в долину Привидений. Желающие могут совершить конную прогулку. Ужин. Отдых.

Маевка в Крыму - Южная ДемержиДень второй (29.04.2012г) – Начнем утро с гимнастики (Ваш уровень подготовки не имеет значения), направленной на гармонизацию всех органов и систем организма (проработка подвижности суставов, эластичности связок и упругости мышц). Цель настроится и подготовиться к короткому переходу. Завтрак. Сборы. Подъем на гору Южная Демерджи. Тут есть на что посмотреть: могучие каменные сфинксы на вершине, знаменитая Долина Привидений на западном склоне, и в самом низу, у подножия - Каменный Хаос  (титанический каменный обвал). Мы посмотрим на все это и руины крепости Фуна в придачу. Дальше поднимаемся на плато Южной Демерджи и здесь становиться понятно, что Демерджи не просто гора, а огромное плато, с карстовыми воронками, с согнутыми в три погибели сосенками. У триангуляра (геодезического знака) нам открываются изумительные виды Южного берега Крыма. На ночлег мы идем в урочище Джурла – это широкое ущелье между Южной и Северной Демерджи. Разбиваем лагерь на туристической стоянке «Джурла». Обед. При желании можно участвовать в групповой психотерапии или знакомиться с местностью.Водопад Ждурла - Маевка в Крыму Тут есть не большое горное озеро, из которого вытекает ручей. Мы прогуляемся вниз по течению к небольшому, но живописному водопаду Джурла, полюбуемся Юркиными скалами, попьем воды из родника Чобан-Чохрак. Ужин. Отдых.

Водопад Джур-Джур - Маевка в КрымуДень третий (30.04.2012г) – Подъем. Гимнастика. Завтрак. День стоянки. Желающие пассивного отдыха могут остаться на стоянке и продолжать исследовать свой внутренний мир в психотерапевтической группе. Тем, кому по душе большие переходы, огромные просторы и экстремальный спуск могут отправиться налегке с проводником к водопаду Джур-Джур. Тропа быстро выведет нас на Тырке Яйлу, вы будете в восторге от увиденной панорамы. Огромные тисы внизу будут казаться нам маленьким мхом. И, если повезет, над ущельем будут летать грациозно огромные орлы. Дальше экстремальный спуск будет щекотать наши нервы. 

Маевка в Крыму - Хапхальское ущелье

Хапхальское ущелье, как огромная волчья пасть. Оно величественное и мрачное. Но в конце пути нас порадует веселый и очень шумный водопад Джур-Джур. При желании можно купаться. Возращение на стоянку. Ужин. Обмен впечатлениями. Отдых.

День четвертый (1.05.2012г) – Подъем. Гимнастика. Завтрак. Сборы. Переход на туристическую стоянку «Поляна Ман». Тропа проходит через простор Северной Демерджи, лес и дальше по голому хребту Пахкал-Кая (Лысый Иван). Гора Северная Демерджи - Маевка в КрымуЗдесь нашему взору откроется Чатыр-яйла, гора Эклизи-Бурун (вторая по высоте) и Ангарский перевал. Расположимся на ночлег на поляне Ман. Это обширная поляна, расположенная в живописном ущелье под южными склонами горы Пахкал-Кая. Обед. Отдых. Участие в групповой психотерапии. Посещение пещеры Ман, расположенной на восточном обрыве Демерджи-яйлы. Ужин. Отдых.

Поляна МАН - Маёвка в КрымуДень пятый (2.0502012г) - Подъем. Гимнастика. Завтрак. Сборы. Переход к Ангарскому перевалу (Ангар-Богаз) через г.Эльх-Кая, она же Кудрявая Марья. И тропе через густые буковые леса выйдем к Ангарскому перевалу, который представляет собой седловину между Чатыр-Дагом и Демерджи. Здесь мы опять вернемся к знакомой нам цивилизации. Перевал порадует Вас огромным количеством сувениров и сладостями, которые можно увезти с собой. Обед. Переезд в Симферополь.

Проживание на туристических стоянках в палатках.


Зачем нам гимнастика - Маёвка в Крыму с психологом и врачемЗачем Вам гимнастика? Вы замечали, как просыпаются кошки? А собаки?. Они с удовольствием вытягивают по очереди все свои лапы, мягко выгибают свой позвоничник, с мурчанием начинают тереться об окружающие предметы, встряхиваются и только после этого комплекса упражнений отпраляются на поиски пищи. Да что животные - возьмем к примеру компьютер. Сразу после включения тихо зашумит вентилятор, весело мигнет светодиод на корпусе системного блога и мы услышим приветственный писк. Это компбютер завершил самодиагостику и начинает неспешно готовится к работе. Поверьте - для нашего организма гимнастика имеет еще большее значение. Уделив своему телу всего 5-10 минут утром, Вы почувствуете прилив сил и сможете более эффективно справляться с намеченными делами. 

Расллабление и работа с воображением во время майовки в Крыму с психологомЧто будет происходить на групповой психотерапии? Мы с Вами научимся расслаблять свое тело в любых условиях и отработаем на практике техники расслабления по Й. Шульцу и В. Лёшу. Научимся активно использовать наше воображение. Техника активного воображения уходит своими корнями в глубокую древность. Сейчас практически ни одно современное направление психотерапии не обходит своим вниманием работу с воображением. Но не будем так «далеко ходить», кто из нас в детстве не «практиковал активное воображение», кто не мечтал, активно и целенаправленно воображая свое будущее? Все мы фантазировали и придумывали новый мир, помогающий нам справляться с собственными трудностями или неудачами. Воображение имеет мощный целительный потенциал, нам лишь следует осознать и направить его в нужное русло. Именно осознанность своих ощущений, чувств, желаний делает нашу жизнь полнокровнее и счастливее, а организм здоровее. В путешествии в свой внутренний мир рождается уверенность и свобода выбора. В течение 5 дней в горах мы будем активно работать с собой и каждый из Вас вскоре почувствует результаты этой работы.

Маёвка в Крыму с психологом и врачёмВ чем плюсы и уникальность оздоровительного похода по Крыму «Крымская маевка»? Вам не нужно ломать голову, куда пойти и с кем пойти. У нас есть все! Опытный проводник, позаботиться о Вашей безопасности. Врач, обучит гимнастики и может подобрать для каждого комплекс упражнений, поддерживающий именно Вашу физическую бодрость. Внимательный психолог, поможет жить в ладах с собой: обучит Вас релаксации, использовать свое активное воображение для достижения гармонии между психикой и телом (работа с психосоматическими симптомами). А так же при желании Вы можете получить индивидуальную консультацию психолога. Все это сделает Вас более здоровыми, уверенными и успешными, а поход - максимально интересным, разнообразным и удивительным. Крымская маевка с нами останется в Вашей памяти как одно из ярчайших впечатлений в жизни!

Крымская маёвка с психологомДо встречи на маршруте!

 

 


Понравился материал? Поделись им с другими!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Фотоальбом

Анекдоты

Психолог клиенту:
Зря вы жалуетесь на комплекс неполноценности. Напротив, вы на редкость правильно оцениваете свои возможности.

 

Мама Вовочки получает записку от его учительницы:

- "Вовочка очень способный ученик, но он слишком много думает о девочках!"

Мама пишет:

- "Если найдете... Подробнее...  

Авторство

Статьи, ситуацииобзоры и ответы на вопросы, размещенные на сайте Путешествие к Себеявляются собственностью Грибоедовой О.А. и могут быть опубликованы в сети интернет с условием указания авторства и размещения активной ссылки на www.psytravel.info


Содержание

Путешествие к Себе посвящено психологии, как способу улучшить качество своей жизни. Профессиональный психолог, психотерапевт ответит на ваш вопрос, проведет онлайн или очную консультацию (психотерапию) в Одессе

Копирайт

Анекдоты, притчи, мифы и сказки, представленные на www.psytravel.info без указания авторства, взяты из открытых источников. Все права на книги, фильмы и музыку принадлежат их авторам или издательствам.